Nutricionističko savjetovanje obuhvaća procjenu trenutačnog zdravlja i prehrambenih navika, kao i razinu fizičke aktivnosti, započinje antropometrijskim mjerenjem tijela koje uključuje mjerenje težine , te određivanje BMI (indeks tjelesne mase). A ako želite precizniji uvid u vaše zdravlje, preporučujem Omron dijagnostičku vagu koja će dijagnosticirati stanje Vašeg organizma uz pomoć više parametara, što će i samo savjetovanje učiniti preciznijim, te svakako uređaj Vitastiq koji daje uvid u kakvom je stanju organizam sa vitaminima i mineralima.
Tijekom konzultacija, nutricionist postavljenim pitanjima dobiva odgovore poput koliko često jedete, koju vrstu hrane jedete, koliko vode popijete tijekom dana i naravno koliko ste otvoreni za promjenu namirnica koje konzumirate. Savjetovati će vam kako kombinirati namirnice (izabrati zdravije namirnice), te objasniti da ne morate izbaciti svu hranu koju volite već da pronađete optimalnu količinu hrane koju ćete konzumirati uz unošenje zdravije hrane.
Temeljem dobivenih informacija izrađujem individulani program prehrane, vitaminsko-mineralnu suplementaciju i aktivnosti koje će vam pomoći usvojiti zdraviji stil života, ali i da ostvarite zadane ciljeve.
Omron dijagnostička vaga, BF – 511
(Certificirani medicinski uređaj kojim utvrđujem)
- Kilograme
- Postotak masnog tkiva
- Postotak mišićne mase
- Postotak visceralnog masnog tkiva
- BMR (bazalni metabolizam)
- BMI (body mass indeks)
Vitastiq uređaj
Vitastiq olovka je prvi svjetski osobni uređaj za provjeru stanja vitamina i minerala. Metoda je neinvazna i bezbolna, a prikazuje sažetak vaših očitanja vitamina i minerala, uz mogućnost praćenja općeg trenda svih 26 nutrijenata tijekom određenog perioda.